<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<!-- generator="wordpress/2.2.2" -->
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	>

<channel>
	<title>Preto e Branco - Blog de Vitor Dias</title>
	<link>http://www.pretoebranco.com</link>
	<description></description>
	<pubDate>Sun, 05 Oct 2008 16:19:12 +0000</pubDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.2.2</generator>
	<language>en</language>
			<item>
		<title>Dean Karnazes</title>
		<link>http://www.pretoebranco.com/2008/09/20/dean-karnazes/</link>
		<comments>http://www.pretoebranco.com/2008/09/20/dean-karnazes/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 20 Sep 2008 19:54:42 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vitor Dias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[O Prazer da Corrida]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pretoebranco.com/2008/09/20/dean-karnazes/</guid>
		<description><![CDATA[Não é todos os dias que se pode estar ao lado de Dean Karnazes. Para mim esse dia foi hoje.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pretoebranco.com/2008/09/20/dean-karnazes/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Alimentação do atleta</title>
		<link>http://www.pretoebranco.com/2008/07/01/alimentacao-do-atleta/</link>
		<comments>http://www.pretoebranco.com/2008/07/01/alimentacao-do-atleta/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 01 Jul 2008 17:24:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vitor Dias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[O Prazer da Corrida]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pretoebranco.com/2008/07/01/alimentacao-do-atleta/</guid>
		<description><![CDATA[A alimentação tem um papel chave no rendimento físico e intelectual de qualquer indivíduo, contudo assume ainda maior importância num desportista e sobretudo se estiver já com uma regularidade e intensidade significativas.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pretoebranco.com/2008/07/01/alimentacao-do-atleta/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Benefícios de um consumo moderado de cerveja</title>
		<link>http://www.pretoebranco.com/2008/06/26/beneficios-de-um-consumo-moderado-de-cerveja/</link>
		<comments>http://www.pretoebranco.com/2008/06/26/beneficios-de-um-consumo-moderado-de-cerveja/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 26 Jun 2008 00:10:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vitor Dias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[O Prazer da Corrida]]></category>

		<category><![CDATA[Diversos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pretoebranco.com/2008/06/26/beneficios-de-um-consumo-moderado-de-cerveja/</guid>
		<description><![CDATA[A cerveja é uma bebida saudável e que faz parte da dieta do Homem desde tempos ancestrais. Saiba os benefícios que o seu consumo lhe podem trazer.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pretoebranco.com/2008/06/26/beneficios-de-um-consumo-moderado-de-cerveja/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Festa da Bugiada</title>
		<link>http://www.pretoebranco.com/2008/06/23/festa-da-bugiada/</link>
		<comments>http://www.pretoebranco.com/2008/06/23/festa-da-bugiada/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Jun 2008 17:30:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vitor Dias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[Eventos Culturais]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pretoebranco.com/2008/06/23/festa-da-bugiada/</guid>
		<description><![CDATA[Saiba a história desta ancestral festa.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pretoebranco.com/2008/06/23/festa-da-bugiada/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
		<item>
		<title>Alimentos para aumentar a massa muscular</title>
		<link>http://www.pretoebranco.com/2008/06/18/alimentos-para-aumentar-a-massa-muscular/</link>
		<comments>http://www.pretoebranco.com/2008/06/18/alimentos-para-aumentar-a-massa-muscular/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 18 Jun 2008 23:00:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Vitor Dias</dc:creator>
		
		<category><![CDATA[O Prazer da Corrida]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.pretoebranco.com/2008/06/18/alimentos-para-aumentar-a-massa-muscular/</guid>
		<description><![CDATA[“Setenta por cento da massa muscular resulta da alimentação e do descanso, enquanto os outros 30% vêm dos exercícios de força”.
]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.pretoebranco.com/2008/06/18/alimentos-para-aumentar-a-massa-muscular/feed/</wfw:commentRss>
		</item>
	</channel>
</rss>
