Tempos das provas efectuadas. Ler mais

Os meus registos de tempos, distâncias e nº. de treinos efectuados. Ler mais

Depois de ler isto, nunca mais vais olhar para uma banana da mesma maneira. Ler mais

Este relato da autoria de Ana Pereira, não só demonstra que nunca é tarde para começar a correr, como também a importância das Minis e Rapidinhas na iniciação de muitos corredores. Ler mais

O portal Médicos de Portugal, publicou no passado mês de Maio um artigo sobre como devemos proceder para efectuarmos uma corrida saudável. Achei o artigo interessante, por isso publico-o aqui na íntegra. Ler mais